皆さんはしっかり睡眠がとれていますか？ 現代社会では、スマートフォン・パソコンなどの電機機器の使用や忙しい仕事、不規則な生活環境などが私たちの睡眠に悪影響を多く与えています 良質な睡眠は私たちの健康と幸福にとって不可欠です その睡眠が阻害され…

産後太りや骨盤の歪みなど、身体の心配をされるママさんがたくさんいらっしゃいます。 しかし、育児や家事、仕事などに日々追われてなかなか自分の身体のケアまでしていられない…という方もかなりたくさんいらっしゃいます。 そこで、身に付けるだけで姿勢の…

年齢を重ねるにつれて、身体機能は徐々に衰え、関節に負荷がかかり、痛みが出ます。特に座る・立つ・歩くといった動作で重要な役割を果たす部位が【膝】で痛みやすいのも【膝】です。 膝の痛みは加齢・肥満・筋肉の衰えなどが原因で、国内では現在日本人の12…

こんな症状に悩んでいる方いますか？ 朝、体を起こすのがしんどい 朝が1番腰が痛い 慢性的に方が凝っている 仕事中に睡魔に襲われる 起きた瞬間に「だるさ」を感じる 当てはまる方、良質な睡眠が取れていない証拠かも⁉️ 私は大体当てはまっていました笑 1日…

忙しい現代人にとって、ついて回るもの…それは疲れやストレス。 私自身も、仕事や家事で忙しい日々を過ごしている中で、肩こり・腰痛、疲れ、ストレスなど様々な不調を感じていました‍ そんな時、手軽に使えるハンディーマッサージャーの存在を知り、今では…

はじめに記事を読んでいただきありがとうございます🙏 今回は表題の通り、子供用品のサイト紹介です子供用品を買うとき、どうされていますか？私は実在店舗に行って買いたいタイプです。それは、実物を見てどんなものか知りたいからです。でも、実在店舗に行く…

3年程前から手足を中心に乾燥と湿疹が現れ、無意識に掻いていて、気付くと浸出液や血が出ていたりする日々… 病院では極度の乾燥状態だと言われ、保湿するようにと。 そこで色んな保湿クリームを試したが効かず、物によっては悪化してしまうこともあったり そ…

靴に求めているものは人それぞれで、デザイン・実用性・金額etc…色々あるかと思います。 今回は仕事に使用する靴について話していこうかと思います。 まず、なぜ仕事中の靴かと言うと… 1日のうち、大半が職場にいて履いている 身体の節々(腰や踵、足裏)が痛…