トトノエライトで至福の眠りを手に入れよう！快適な睡眠をサポートする究極のライト
皆さんはしっかり睡眠がとれていますか？
現代社会では、スマートフォン・パソコンなどの電機機器の使用や忙しい仕事、不規則な生活環境などが私たちの睡眠に悪影響を多く与えています📱💻📺
良質な睡眠は私たちの健康と幸福にとって不可欠です💤
その睡眠が阻害されて、老若男女問わず
- 睡眠時間が短い
- 睡眠が浅く、質が悪い
- 寝つきが悪い
- 朝起きれない…etc.
パッと思い付く上記の悩みやその他の悩みがあると思います。
スマホやパソコンなどは、ブルーライトがあり、睡眠を乱す一因となっています。
特に睡眠1時間以内のスマホは良くないとされています。
また、長時間の仕事やストレスは、心地よい眠りを妨げる要因となります。
しかし、現代においてはそれを改善していくことはなかなか難しいように感じます😱
現状の生活スタイルを変えず、何か睡眠の質を改善する方法はないのか…
そこで登場するのが、✨️トトノエライト✨️です。
この記事では、トトノエライトの魅力と効果をご紹介し、快適な睡眠を手に入れるための究極のアイテムとしてご紹介します❗️
【トトノエライトの魅力】
トトノエライトは、最新の技術を駆使して開発された革新的なライト💡です。
快適な明るさと自然な色温度が、睡眠サイクルを整え、質の高い睡眠をサポートします💪
トトノエライトは簡単に使えるのが魅力で、就寝前に活用すれば、心地よい光に包まれながらリラックスできます。
朝には明るい光で目覚め、目を覚ましてすぐに活動モードに切り替えることができます。
【快眠を叶える効果】
トトノエライトの効果は深い眠りを誘い、目覚めをスムーズにするだけでなく、睡眠の質やリフレッシュ度を向上させることにあります。これによって体内時計も整っていきます。
起床時の眠さや疲労感を軽減し、エネルギッシュに一日をスタートすることができ、活動時の効率性を高めます。
忙しい現代人にとって、質の高い睡眠は最も貴重な投資です。トトノエライトを使用することで、より充実した毎日を過ごし、心身ともにリフレッシュされた状態で活躍できることが期待出来ます❗是非、トトノエライトを手に入れて、究極の眠りの世界へと導かれましょう。
トトノエライトの詳細は下記リンクからHPにて確認してみて下さい！👇
※ご注意：本記事は一般的な情報を提供するものであり、医療アドバイスの代わりにはなりません。
睡眠に関する深刻な問題や疑問がある場合は、専門医や睡眠専門家に相談することをおすすめします。
産後のキレイな身体作りや腰痛対策の為の骨盤ガードル
産後太りや骨盤の歪みなど、身体の心配をされるママさんがたくさんいらっしゃいます。
しかし、育児や家事、仕事などに日々追われてなかなか自分の身体のケアまでしていられない…という方もかなりたくさんいらっしゃいます。
そこで、身に付けるだけで姿勢の改善や下半身の引き締め、腰痛の緩和などに効果があるアイテムとして、骨盤ガードルがあります。
その中でも、「マジカルシェリー」は高い品質とデザイン性で今とても人気があり支持を得ています。
そんなマジカルシェリーの魅力と購入方法について今回はご紹介します。
【そもそもなぜ産後は体型が崩れやすいのか？】
・妊娠中の体重増加
・ホルモンバランスの変化
・出産による体への負担
・筋肉の低下
・授乳による影響
などの複数の要因が関わっています。
【どういうセルフケアが良いのか】
ホルモンバランスや授乳などは自力では変えることが出来ないし、そこを変えようとするのは母子共にいい影響はありません。
健全にセルフケアで出来ることは骨盤の歪みの対策や筋肉をつけていくことです。
骨盤が歪んでいると筋肉がつきにくく、代謝が上がらないので脂肪がつきやすく、更に身体に負担がかかり、腰痛や体型崩れが進みます。
順序は骨盤の矯正→筋肉をつける、が理想です。
骨盤矯正ベルトや一般的なガードルは締め付けが強く、長時間着けるのが不快となり、着けることをやめてしまうという話をよく耳にします。
そこで、マジカルシェリーの登場です。
【マジカルシェリーの特徴】
マジカルシェリーは、従来のガードルに比べて、薄く軽く、柔らかい素材を使用しています。
そのため、長時間着用しても締め付け感がなく、快適に過ごすことができます。
また、骨盤の引き締めやヒップアップ、ウエスト引き締めにも効果があり、美しいボディラインを目指せます。
着圧も骨盤周囲に特化しているので、骨盤が安定して腰への負担軽減にも繋がっています。
そしてこの骨盤ガードル、1万人以上を施術してきた整体師が作ったそうです💡
それだけ経験が豊富な人が作っているのであれば、効果がすごくありそうですよね😊
【マジカルシェリーの人気】
ネットで3冠を達成
その他、SNSで話題だったり量販店やデパートで販売されたりしています。
また、このホームページから購入すると4大特典が付くみたいです✨️
セット販売もしているようなので気になる方はここから確認してみて下さい👇
痛み対策の新アイテム、「貼る」ヒアルロン酸
年齢を重ねるにつれて、身体機能は徐々に衰え、関節に負荷がかかり、痛みが出ます。特に座る・立つ・歩くといった動作で重要な役割を果たす部位が【膝】で痛みやすいのも【膝】です。
膝の痛みは加齢・肥満・筋肉の衰えなどが原因で、国内では現在日本人の12人に1人の割合でいるとされ、約1,000万人の方が悩みを抱えているそうです😱
そんな方々のための商品がこちら！
膝に直接貼るジェルシート型ヒアルロン酸
『ヒアロエイド』
確認はこちら👇
これは従来の膝の痛み対策と異なり、「貼る」タイプの珍しいヒアルロン酸です。
✨️『ヒアロエイド』の魅力✨️
- 経皮吸収タイプのジェルシート
経皮吸収は経口摂取と比べて、患部に到達する薬剤濃度が30倍で短時間で鎮痛効果を発揮され、「即効性」と「高い効果」を持ち合わせている。
- ヒアルロン酸をたっぷり配合
ヒアルロン酸は、注射だけではなく、サプリメントでも多数商品が出ており、膝の悩みに非常に信頼度の高い成分。1枚あたり6.6mgのヒアルロン酸を配合し、1箱あたりの配合量を合計すると198mgもある。これは、ヒアルロン酸注射で1ヵ月に注射できるヒアルロン酸量125mgの約1.6倍にあたる。
- MSM(ジメチルスルホン)
膝の痛みに効く成分で、MSMは関節軟骨の修復を促進するといわれている。
- カンフルによるサポート
『ヒアロエイド』の高保湿力により、カンフルのサポート効果を最大限に活用すべく配合量にこだわっている。カンフルのサポート効果は、血行を促進し、痛み成分を押し流し、MSMやヒアルロン酸をより肌の奥まで浸透させ鎮痛効果や保湿効果を高める効果。
以上のような、とても魅力ある商品です❗️
また、1個使用して満足しなかったらどんな理由でも全額返金するという保証付きで安心です⭕️
それだけ商品に自信があるんですね😃
膝が痛い方も、膝の不安がある方も、今は何ともないけどこれから不安だという方もぜひ一度試してみて下さいね♪
こちら↓からも確認出来ます‼️
だるさ・眠気・疲れ・痛みが取れない方に！寝ているだけで整体効果を発揮する「整体枕」
こんな症状に悩んでいる方いますか？
- 朝、体を起こすのがしんどい
- 朝が1番腰が痛い
- 慢性的に方が凝っている
- 仕事中に睡魔に襲われる
- 起きた瞬間に「だるさ」を感じる
当てはまる方、良質な睡眠が取れていない証拠かも⁉️
私は大体当てはまっていました笑
1日の1/3は時間を使う睡眠💤
ということは人生の1/3です。
1日8時間睡眠だとすると、時間にして
1週間→8×7日=56時間
1ヵ月→8時間×31日=248時間
1年→8時間×365日=2,920時間
こうやって改めて数字で見ると膨大な時間を睡眠に使っていますね😦
そんなに時間をかけている睡眠の質が悪いと嫌ですよね。
それに加えて、睡眠の質によって起きている残りの時間にも影響をしてしまう…24時間すべてのパフォーマンスが落ちてしまうということになっていると思います😱
人間は食べる・寝るが資本です。
睡眠がとても重要です。
野球の大谷選手をはじめ、スポーツ選手や有名な方々も睡眠を大事にしている人は多いです❗
また、一般に睡眠の質が悪いと以下のような症状が現れることもあります。
- 疲れやすい：眠りが浅く、質の低い睡眠を繰り返すと、疲れがたまり、日中の集中力やパフォーマンスが低下することがあります。
- 頭痛やめまい：睡眠不足や質の低い睡眠は、脳の血流に影響を与えるため、頭痛やめまいなどの症状が現れることがあります。
- 免疫力の低下：睡眠中には免疫力が高まるため、睡眠不足や質の低い睡眠は、体内の免疫力を低下させる原因となる可能性があります。
- ストレスや不安感の増加：睡眠不足や質の低い睡眠は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を増加させるため、ストレスや不安感が増加することがあります。
- 体調不良：睡眠不足や質の低い睡眠は、体調不良の原因になることがあります。特に、高血圧や糖尿病などの生活習慣病と睡眠の関係は密接であるとされています。
私が着目したものは枕です。
何故かって、枕は年中変わらず同じ物を使うから。
とてもいい物があったので紹介したいと思います😃
それは「THE MAKURA」という枕です✨️
HPはこちら👇
「寝ている間に整体効果を得られる整体枕」として、日本で唯一の『特許』『意匠登録』を取得しており、他店では同様のものを購入出来ないことや他メーカーで作成・販売が出来ず、ここでしか購入出来ないものだそうです❗️
様々なメディアにも取り上げられています！
整体効果の秘密は、脳が発信する「自然治癒の信号」を最大限に生かせるようにしているから！
整体効果のポイントは頚椎の支持｢頚椎にかかる負担を大幅に軽減すること｣が大切であり、しっかり「頭」と「肩まわり」を 支えてあげることが重要みたいです❗
THE MAKURAは、独自の３段構造に加えて60cm前後の幅を持たせるなど、一般的なまくらと比べるとだいぶ大柄な作りとなっていて「首のつけね」から「肩」までがしっかりと枕に乗るようになっています。またこの幅は、寝返りを打っても頭が枕から落ちず、心地よく眠れるサイズ感を意識したものとなっているようです！
考えられてますね😃
実際に使用してみると、枕が大きいので首から肩にかけて支えられている感じがしっかりあり、翌朝もスッキリ起きられることも多くなりました😃
興味ある方は是非中央よりHPをご覧下さいね♪
ドクターエアーのハンディーマッサージャーで疲れから解放されよう！
忙しい現代人にとって、ついて回るもの…それは疲れやストレス。
私自身も、仕事や家事で忙しい日々を過ごしている中で、肩こり・腰痛、疲れ、ストレスなど様々な不調を感じていました😵💫
そんな時、手軽に使えるハンディーマッサージャーの存在を知り、今では私にとって健康を維持する必需品となりました👏私と同じ思いをしている人に是非使って欲しいなと思っています！
そもそもハンディーマッサージャーとは？
手の平サイズの小型マッサージ機器のことです。
効果は、
1.筋肉の緊張緩和
マッサージヘッドが筋肉に刺激を与えることにより、筋肉の緊張が緩和されます。
疲れた筋肉をほぐすことで、身体の疲労感が和らぎ、リラックスできます。
2.血行促進
マッサージにより血液の循環が促進され、身体の新陳代謝が活性化します。
血行が良くなることにより、肩こりや腰痛、冷え性などの改善につながります。
3.ストレス解消
ストレスや疲れが原因で起こる肩こりや腰痛を改善することで、心身ともにリラックスすることができます。
また、マッサージによる心地よい刺激は、脳内麻薬の分泌を促進し、気分を高める効果もあるとされています。
4.セルライト除去
ハンディーマッサージャーには、セルライトを取り除くための専用のヘッドもあります。このヘッドを使ってマッサージすることにより、セルライトの解消が期待できます。
※全てが叶うわけではなく個人差があります。
上記の効果が全てあるわけではないですが、今回おすすめしたいものは
ドクターエアーの「エクサガンハイパー REG-04」というものです。
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最大の魅力は手軽さです。コンパクトなサイズで持ち運びがしやすく、どこでも簡単に使えます。また、充電式なので、外出先でも手軽に使えます。私自身、仕事の休憩時間や休日の自宅で手軽にマッサージをしています！特に、首や肩の凝りには最適でちょっと痛いですが気持ちいいです。
強さも4段階あり、最大振動は約3,000回/分とよく分からない数字です笑
さらに、顔などにも使用できるので、フェイスケアも出来ます✨️
使い方も簡単でたくさんの用途があるので便利です！
そして、保証期間もあるので安心です⭕️
以前は、マッサージ店に通っていたのですが、お金がかかる、予約しないといけない、お店に行かなければならず、時間もかかる等々…とても面倒でしたが、好きなときにゆったりと出来るのでスッキリとした気分になれます😊
ぜひ、忙しい日々や痛み、疲れ、ストレスから解放されるために、ハンディーマッサージャーを試してみてください👍
気になる方はぜひこちら↓から確認してみて下さいね♪
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子供の安全を考慮した素敵な子供用品販売サイト
はじめに記事を読んでいただきありがとうございます🙏
今回は表題の通り、子供用品のサイト紹介です👶
子供用品を買うとき、どうされていますか？
私は実在店舗に行って買いたいタイプです。それは、実物を見てどんなものか知りたいからです。
でも、実在店舗に行くためには時間⌚️が必要です。しかも、営業時間内という条件付きで。
仕事や予定をこなしていくと「行きたいけど行けない…」ってことが多いんです😂
そうなると、文明の力であるネット頼みです。大手通販サイトや子供用品のサイトがあるので買うことは出来ますが、サイトや物によっては安全性に不安があったり、レビューは当てにならないことが多かったり、買ってみても思ってたものと違う…ということが意外と多くネットでの購入にちょっと抵抗がありました。
ですが、このサイトを見つけてからはちょっと安心して購入することが出来るようになってます‼️
そのサイトはこちら↓
Haritiのスタッフさんは子育て経験者が中心となっており、提供する商品を実際に使用し「安心・安全」を確かめているようです❗実際、子供の事故は思いもよらないところからも起きてしまいますし、ちゃんと安全性を確認してくれているのならば、このサイトで買うメリットがあるんじゃないか？と言うことで、私はこのサイトを中心に買うようになりました！かわいい物や面白そうな物もたくさん取り扱っていますし✨️
私のようなネットでの不安がある方や子供用品をどこのサイトで買おうか迷っている方、安全性を優先している方は是非一度サイトを覗いて見て下さい😊
また、レンタルは一部商品のみとのことですが、月額プランでレンタル出来るようです♪
保湿クリームのセタフィルは良い！
3年程前から手足を中心に乾燥と湿疹が現れ、無意識に掻いていて、気付くと浸出液や血が出ていたりする日々…
病院では極度の乾燥状態だと言われ、保湿するようにと。
そこで色んな保湿クリームを試したが効かず、物によっては悪化してしまうこともあったり😱
そんな中、やっと効き目が出た保湿クリームがセタフィル！
私が使用しているのはこの2つ。
今現在でもお世話になっていて、肌の調子も良いので、同じ症状じゃ無くても肌に困っている方に伝えられればと思い紹介😃
セタフィルの気に入ってる点
- ベタつきが少ない
経験上、保湿クリームは塗った後にベタついて気持ち悪かったり、スマホなど道具を触ると指紋がついて汚れてしまい気持ちが萎えてしまうことが多かったのですが、セタフィルはそれが少ない印象。
- 匂いが少ない
私は香辛料が入っているクリームが好きじゃないです。その匂いで酔ったり気持ち悪くなったりするからです。あと、無香料でも独特な匂いがするものもありますが、これは比較的そういうのがなく使いやすいです。
- 良く伸びる
結構伸びます。ワンプッシュ分クリームを出すと大変なことになるので、1/３プッシュくらいで様子を見ながら使っています。良く伸びて量を使わないからコスパはいいです。笑
セタフィルは今回紹介した物以外にも種類がたくさんあり、使う用途ごとに合わせて選べるようです。上記の2つしか使ったことがないので他の商品はわかりませんが、もし今後使うことがあれば紹介できたらと思います。赤ちゃんにも使えるみたいだから成分もしっかりしてるようです♪
詳しくはHPに書いてあるので気になった方は一度見てみて損はないと思います😃
https://www.cetaphil.jp/
